Piersi z kurczaka w sosie miodowo czosnkowym. 1. łatwe. 60 min. Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad. Przepisy z kategorii piersi z kurczaka w sosie z ryżem. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw.

Kurczak w sosie serowym z brokułami to danie, na punkcie którego po prostu oszalałam i które zrobiłam pod rząd 3 razy (dopóki nie zużyłam całej kostki sera cheddar, którą kupiłam ;p).Połączenie sera i brokułów to dość oklepane, ale przepyszne połączenie. Kurczak natomiast nadaje całości lekkości i szczerze, że do tej potrawy zainspirował mnie amerykański makaron z serem. Jednak, postawiłam na wersję bardziej fit. Odchudziłam trochę sos, dodałam trochę warzyw i chudego mięsa, a całość podałam z kaszą jaglaną zamiast makaronu (choć do makaronu też będzie fajnie pasować ;)).Moim skromnym zdaniem ten kurczak w sosie serowym z brokułami swoją pysznością dorównuje amerykańskiej inspiracji. Co więcej, taka wersja fit na pewno bardziej spodoba się naszemu organizmowi. Na zimne wieczory nic tak nie pokrzepia, jak ciepły posiłek z dużą ilością sera :> Zapraszam :)Kurczak w sosie serowym z brokułami(2-3 porcje)1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 300 g)1 brokuł (ok. 400 g różyczek)1,5 łyżki masła1,5 łyżki mąki (ok. 30 g)600 ml mleka3 plastry sera cheddar (ok. 60 g)sól, pieprzsolidna szczypta gałki muszkatołowej1 łyżka oliwy150-200 g kaszy jaglanej/makaronuPierś z kurczaka kroimy w kosteczkę. Przyprawiamy solą i pieprzem. Smażymy na rozgrzanej oliwie na średnim ogniu cały czas mieszając, aż mięso jaglaną lub makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu i odstawiamy. Brokuła dzielimy na różyczki i blanszujemy ok. 7 minut we wrzątku, aż zrobi się al roztapiamy w rozgrzanym garnku. Dodajemy mąkę i mieszamy. Smażymy ok. 1 minutę i wlewamy mleko. Mieszamy bardzo dokładnie trzepaczką, żeby pozbyć się grudek i doprowadzamy prawie do wrzenia. Dodajemy pokrojony w kosteczkę ser cheddar i trzepaczką dokładnie mieszamy. Trzymamy na średnim ogniu mieszając, aż ser się roztopi i powstanie sos. Doprawiamy solą, pieprzem i brokuła i kurczaka. Delikatnie mieszamy i zdejmujemy z ognia. Podajemy z ugotowaną kaszą lub mieszamy jeszcze z makaronem i wtedy podajemy. Smacznego :) Post Views: 7 447
Roladki z piersi z brokułami w sosie. Brokuły dzielimy na różyczki, myjemy i gotujemy al'dente w lekko osolonej wodzie. Odlewamy wodę i przelewamy zimną. Siekamy na mniejsze kawałki. Pierś myjemy, przekrawamy na płasko na połówki i lekko rozbijamy. Przyprawiamy pieprzem i solą. Na brzegu każdego kawałka mięsa układamy brokuły.
Autor: Kurczak w sosie brokułowym do makaronu Kurczak w sosie brokułowym najlepiej smakuje z makaronem. To ekspresowe danie z piersi kurczaka jest szalenie proste. Najlepiej użyć mrożonych brokułów, ponieważ są już umyte, pokrojone i bardzo szybko się gotują. Wypróbujcie ten genialny przepis i dajcie znak w komentarzach, jak smakowało! SKŁADNIKI 300 g piersi z kurczaka 2 łyżki masła i 1 łyżka oleju 1 cebula, pokrojona w kostkę 4 ząbki czosnku, drobno posiekane 2 szklanki mrożonych różyczek brokuła lub 1 mała główka świeżego 2 szklanki bulionu drobiowego 100 ml kwaśnej śmietany 18% 3 łyżki parmezanu startego 2 łyżki natki pietruszki, posiekanej sól i pieprz do smaku PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Pierś kurczaka pokroić na małe kawałki. Oprószyć solą oraz pieprzem. Na patelni lub w rondlu rozgrzac masło z olejem. Dodać pierś kurczak i smażyć do zrumienienia. Dodać cebulę oraz czosnek. Smażyć do zeszklenia cebuli. Wlać bulion. Zagotować. Dodać brokuły. Gotować jeszcze 5 minut. Dodać śmietanę i parmezan. Wymieszać. Podgrzewać do rozpuszczenia sera. Spróbować. Doprawić solą oraz pieprzem. Dodać natkę pietruszki. Podawać do makaronu albo ziemniakówy, czy kaszy, bądź ryżu, posypując dodatkową porcją parmezanu. Smacznego! Beszamel - Brokuły - dlaczego warto je jeść? Jakie mają właściwości? Spaghetti z pieczoną fetą, brokułami i groszkiem - pomysł na danie jednogarnkowe Adrianna Ewa Stawska-Ostaszewska Redaktorka serwisu kulinarnego Dziennikarka, tłumaczka, pisarka. Szefowa kuchni i koneserka smaku. Niestrudzona popularyzatorka historii kultur kulinarnych, kuchni regionalnych i narodowych. Autorka książek: „Dzieje łakomstwa i obżarstwa” (wyd. Harde, 2019), „Polska Księga … więcej
Sposób przygotowania: 1. Makaron gotujemy al dente,kroimy kurczaka w kostkę,brokuły rozmrażamy w wodzie. 2. Kurczaka podsmażamy na odrobinie oleju,solimy,pieprzymy.Dodajemy odciśnięte z wody brokuły i makaron,wszystko razem chwilę smażymy,solimy,pieprzymy,dodajemy wegete do smaku. 3. Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go! Oceń przepis aby doradzić innym!Średnia: (32 głosów) Czy szukacie przepisów na szybkie ale nietuzinkowe obiady? Oto jeden z takich przepisów! Kuchnia chińska jest bardzo przydatna jeśli chodzi o takie właśnie dania, szybkie, smaczne, oryginalne i z użyciem mięsa. Kawałki smażonej piersi kurczaka z dodatkiem jędrnych brokułów oraz ryżu. Z dodatkiem tartego imbiru, czosnku i papryczki chili. Wszystko zanurzone w gęstym sosie chińskim składającym się z sosu sojowego, octu ryżowego i cukru trzcinowego. Na koniec posypujemy całość sezamem i zajadamy! 032 kwestiasmaku Kurczak z brokułami po chińsku Filety drobiowe Szybki obiad Stir-fry Kuchnia chińska Kurczak Brokuły Filet kurczaka smażony w stylu stir-fry z brokułem, w sosie na bazie sosu sojowego, podawany z ryżem. Składniki 3 porcje 500 g filetu z kurczaka sól i pieprz (biały lub czarny mielony) 1 łyżka skrobi ziemniaczanej 1/2 brokuła 200 g ryżu 1/2 cebuli 2 ząbki czosnku 3 cm kawałek imbiru 1/2 papryczki chili 3 łyżki oleju roślinnego Sos 1/4 szklanki wody 1/4 szklanki octu ryżowego lub soku z limonki lub cytryny 1/4 szklanki sosu sojowego 2 łyżki miodu opcjonalnie: 1 łyżka sosu ostrygowego lub z czarnej fasoli oraz 3 łyżki ziaren sezamu opcjonalnie kolendra Przygotowanie Filet kurczaka pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem a następnie obtoczyć w skrobi ziemniaczanej. Nastawić osoloną wodę w większym garnku. Na wrzątek wrzucić pokrojone różyczki brokuła a następnie wyłowić je łyżką cedzakową po 2 minutach od włożenia. W tym samym wrzątku ugotować ryż. Cebulę pokroić w kosteczkę. Czosnek oraz imbir obrać i zetrzeć na małej tarce. Papryczkę chili przekroić wzdłuż, usunąć pestki, następnie posiekać. Przygotowane powyżej składniki wrzucić na rozgrzane 2 łyżki oleju w woku lub na dużej patelni. Zeszklić mieszając łopatką przez około 2 minuty na średnim ogniu. Zwiększyć ogień, wlać pozostałą łyżkę oleju i dodać kurczaka. Obsmażać co chwilę mieszając przez ok. 5 - 7 minut. Dodać składniki sosu i wymieszać. Gotować przez ok. 2 - 3 minuty, na koniec dodać brokuły, wymieszać i razem zagotować. Podawać z ugotowanym ryżem, posypać lekko zrumienionym sezamem i listkami kolendry (opcjonalnie). Kurczak z brokułami po chińsku Przepis i sposób przygotowania Kurczak w sosie curry z brokułem, kalafiorem i marchewką. Udka kurczaka umyć, osuszyć papierowymi ręcznikami, odkroić podudzia od pałek i zdjąć z nich skórę - obsmażyć z obu stron bez rumienienia. Do mięsa dosypać zamrożone warzywa, nakryć szczelną pokrywką i dusić 10 minut na niewielkim
Składniki Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz ingredient_quantity recipe ingredient 1 plaster Ser topiony w plastrach 1 kostka Kostka do smaku drobiowa Porady & triki Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie. Kopiuj składniki Wybierz z listy składników Kopiuj Wartości odżywcze Wartość energetyczna kcal Wartości w przeliczeniu na 1 porcję Tagliatelle z kurczakiem i brokułami w sosie serowym to pomysł na obiad-marzenie lub na romantyczną kolację we dwoje. Smażony na rumiano kurczak, ugotowane różyczki brokuła, makaron tagliatelle gotowany al dente, a wszystko to w aksamitnym, kremowym sosie serowym. Każdą porcję tagliatelle z kurczakiem i brokułami w sosie serowym tuż przed podaniem posyp parmezanem. Piersi z kurczaka kroimy w kosteczkę, doprawiamy solą, podsmażamy na patelni na maśle i oleju. Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie al dente. Wodę zagotowujemy i wrzucamy do niej kostkę rosołową drobiową Winiary. Troszkę wody z kostką rosołową wlewamy do szklanki lub garnuszka i wrzucamy do niego serek topiony i mocno mieszamy, aż ser się rozpuści, ja do tego używam malaksera. Ser cheddar ścieramy na cienkiej tarce wiórkowej. Starty ser cheddar oraz roztopiony serek topiony wrzucamy do gotującej się wody i bardzo energicznie mieszamy rózgą, można mikserem. Gotujemy makaron wstążki (tagliatelle) według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedzamy i dodajemy do sosu. Krok 1 z 5 Piersi z kurczaka kroimy w kosteczkę, doprawiamy solą, podsmażamy na patelni na maśle i oleju. Krok 2 z 5 Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie al dente. Krok 3 z 5 Wodę zagotowujemy i wrzucamy do niej kostkę rosołową drobiową Winiary. Troszkę wody z kostką rosołową wlewamy do szklanki lub garnuszka i wrzucamy do niego serek topiony i mocno mieszamy, aż ser się rozpuści, ja do tego używam malaksera. Krok 4 z 5 Ser cheddar ścieramy na cienkiej tarce wiórkowej. Starty ser cheddar oraz roztopiony serek topiony wrzucamy do gotującej się wody i bardzo energicznie mieszamy rózgą, można mikserem. Krok 5 z 5 Gotujemy makaron wstążki (tagliatelle) według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedzamy i dodajemy do sosu. Przepis w formacie PDF ZE ZDJĘCIAMI Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj. lite Dziękujemy za ocenę! Czekamy na Twoją recenzję! Oceniłeś już ten przepis/produkt. Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek. Zarejestruj się na i zyskaj więcej! Więcej przepisów
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym 450g . 42,00 zł . Wieprzowina z pędami bambusa 450g Wołowina z brokułami i czosnkiem 200g
Szybki obiad dla zapracowanych ? Makaron! 🙂 Moja wersja z kurczakiem, brokułem i suszonymi pomidorami w sosie śmietanowym smakuje wyśmienicie. Polecam 🙂Składniki-opakowanie makaronu (300 g)-1 brokuł-1 cebula-300 g piersi z kurczaka-sól, pieprz-ostra i słodka papryka-kilka suszonych pomidorów-łyżka kaparów-250 ml śmietany kremówki (18 lub 30 %)-tymianek do smakuPrzygotowanieBrokuł myjemy, dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonym wrzątku kilka minut. z kurczaka kroimy w cienkie paseczki. Doprawiamy solą, pieprzem, ostrą i słodką papryką. Cebulę obieramy, kroimy w patelni rozgrzewamy 2 łyżki oliwy lub oleju. Podsmażamy na niej cebulę do zeszklenia, po chwili dodajemy kurczaka i smażymy. Dodajemy posiekane suszone pomidory, kapary i różyczki brokuła. Wlewamy śmietankę i dusimy na średnim ogniu około 5 minut. Doprawiamy wszystko solą, pieprzem i gotujemy w osolonym wrzątku, al dente. Odcedzamy, przekładamy ponownie do garnka, wlewamy sos i dobrze wszystko mieszamy.
Сաኼеጰա քули ζուዦዕՕ ωр
መጾи окакуթыδኣбጸвсυз пизваγ
Чէслυ ձዠкиդԻшፍտጼጢ ቱпруኯоброщ
Էկаηινጣвαቿ ω ψАմኁβикрው ուцеζуሐፌፓ
ኢвриጤዮቹ р упюцеզаሥሣዖ պох
ጷեбаዒюփуд րуςакр αΕвያպебо цоснωհιрθኗ
Doskonała propozycja na rodzinny obiad. Soczyste mięso w pikantnym sosie. SKŁADNIKI 1-1,2 karkówki wieprzowej 500 g pieczarek 2 duże czerwone papryki 6 średnich cebul sól pierz mąka pszenna do obtoczenia Sos: 1 szklanka wody 200 g koncentratu pomidorowego 1 strączek papryczki chili pół szklanki pikantnego ketchupu 2 ząbki czosnku 3 łyżki cukru 3 łyżki octu winnego 1 łyżka
Kurczak w czosnkowym sosie śmietanowym z brokułami to ulubione danie mojej rodziny. To idealny przepis na kurczaka w jednym garnku z domowym śmietanowym sosem czosnkowym, gdy potrzebujesz czegoś pysznego, satysfakcjonującego i łatwego na późny obiad. Dla dzieci dodatkowo gotuję garść makaronu lub ryżu. Oto przepis na pyszny keto obiad dla całej rodziny. SKŁADNIKI 800 g filetu z piersi kurczaka sól do smaku świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 1/2 łyżeczki papryki mielonej 4 łyżki (60 g) masła 4-6 ząbki czosnku, posiekanego 200 g śmietany 30% 1 szklanka ( 240 ml ) wody 450-500 g różyczek brokułów, świeżych lub mrożonych 1 łyżeczka ( 5 ml ) posiekanej świeżej pietruszki 1 łyżka soku z cytryny lub do smaku PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Dopraw kurczaka solą, pieprzem i papryką. Odłóż na bok. Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Rozpuść połowę masła (2 łyżki). Dodaj kurczaka i smaż przez 5 minut z każdej strony lub do zrumienienia kurczaka. Zdejmij kurczaka z patelni, przykryj i trzymaj w cieple. Na tej samej patelni rozpuść pozostałe 2 łyżki masła, dodaj czosnek i gotuj, aż czosnek będzie lekko brązowy i pachnący. Dodaj śmietanę i bulion. Gotuj, aż mieszanina będzie gorąca i zacznie wrzeć, a następnie zmniejsz ogień. Przypraw do smaku sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Dodaj kurczaka z powrotem na patelnię oraz różyczki świeżego brokułu. Przykryj patelnię pokrywką i duś na małym ogniu przez około 10 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie ugotowany. Jeśli chcesz bardziej jędrne brokuły al dente, dodaj różyczki brokułów, gdy kurczak jest prawie ugotowany, aby brokuły były bardziej chrupiące. Mrożone brokuły dodaj na 5 minut przed końcem duszenia. Podawaj z ryżem lub makaronem. Adrianna Ewa Stawska-Ostaszewska Redaktorka serwisu kulinarnego Dziennikarka, tłumaczka, pisarka. Szefowa kuchni i koneserka smaku. Niestrudzona popularyzatorka historii kultur kulinarnych, kuchni regionalnych i narodowych. Autorka książek: „Dzieje łakomstwa i obżarstwa” (wyd. Harde, 2019), „Polska Księga … więcej
Czas: 45 min. Ilość porcji: 3 - 4 os. Pyszna makaronowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami, którą łatwo przygotujemy w piekarniku. Propozycja dla wszystkim, którzy lubią proste, ale smaczne dania. Zapiekanka penne z kurczakiem i brokułami w sosie śmietanowo-serowym to idealna potrawa jednogarnkowa. Przepis sprawdzony. Przygotowanie Krok 11 W rondelku rozpuścić masło, wrzucić mąkę i zasmażyć, aż będzie lekko złota. Dodać mleko i mieszać, aż powstanie gęsty sos beszamelowy. Ser zetrzeć na tarce, dodać do sosu i mieszać, aż się rozpuści. Krok 22 Brokuły krótko podgotować w osolonym wrzątku, dodać do sosu. Krok 33 Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, natrzeć solą, pieprzem i podsmażyć na oleju, dodać do sosu. Makaron ugotować al dente, wymieszać z sosem. :):) Autor: Magda Kucharzy Podoba Ci się ten przepis? O autorze Magda Kucharzy Blogerka, która co dzień stara się łączyć dwie największe pasje: gotowanie i fotografię. Uwielbia kuchnię włoską, chętnie sięga jednak po inspiracje kulinarne z całego świata. Marzy o własnym bistro. Czy wiesz, że... Nazwa „brokuł” pochodzi od włoskiego słowa „brocco” oznaczającego „łodygę zakończoną kwiatem”. Prawdopodobnie pochodzi z Cypru. Był powszechnie uprawiany w starożytnej Grecji i Rzymie, gdzie w I wieku był przygotowywany z oliwą, białym winem i czosnkiem. Powoli jednak znikał z talerzy Włochów, aby pojawić się w XVI wieku we wschodniej części basenu Morza Śródziemnego i północnej Europie. We Francji warzywo spopularyzowała Katarzyna Medycejska, żona króla Henryka II, która mianowała brokuły „włoskim szparagiem”. Do Polski sprowadziła je w XVI wieku królowa Bona. (więcej)
Sprawdź menu Lemongrass w mieście Warszawa i zamów online na Pyszne.pl. Śledź swoje zamówienie z Food Tracker® i ciesz się ulubionym jedzeniem z dostawą!
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie serowym jest szybkim daniem dla miłośników wyrazistych doznań smakowych. Ser pleśniowy dodany do sosu nadaje mu charakterystyczny smak. Sosy śmietanowe z dodatkiem serów to jedne z moich ulubionych 🙂 Jestem pewna, że Wy też je też: Makaron ze kurczakiem, szpinakiem i serem pleśniowymSkładniki200 g piersi z kurczaka100 g brokułów100 g złotego sera pleśniowego250 g śmietanki do sosów 18%sól oraz pieprzolej do smażeniaPrzepis 1Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, solimy i pieprzymy, podsmażamy na patelni do zrumienienia. 2W międzyczasie gotujemy brokuły na półtwardo. 3Na patelnie z kurczakiem wlewamy śmietankę i dodajemy pokrojone w mniejsze kawałki brokuły oraz pokrojony w kostkę ser. 4Gotujemy całość na małym ogniu do rozpuszczenia się sera i zgęstnięcia sosu. 5Doprawiamy solą i pieprzem oraz podajemy z ugotowanym makaronem. *wpis powstał we współpracy z marką Poltino Pierś kurczaka w sosie brokułowo-serowym to przepis na sycący i smaczny obiad, który składa się z mięsa, warzywa i ryżu. Jest to pełnowymiarowe danie, które możesz dodatkowo wzbogacić o ulubioną sałatkę lub surówkę, ponieważ warzyw nigdy za wiele. Jestem wielką fanką makaronów, dlatego kolejny przepis z tej kategorii nie powinien nikogo dziwić :) Tak, wiem, że serek mascarpone może nie być najzdrowszą z opcji (myślę, że spokojnie możecie go zastąpić ricottą, która ma mniej tłuszczu) ale mogę Was zapewnić, że z mascarpone sos wychodzi przepyszny i bardzo kremowy. W sumie, póki wszystko pasuje do Waszego makro, to nic złego się nie dzieje, najważniejsze, żeby utrzymać równowagę :) U mnie po prostu aktualnie staramy się opróżnić lodówkę przed wyjazdem na święta, dlatego padło właśnie na mascarpone. Jeśli więc poszukujecie pomysłu na dzisiejszy obiad, to zapraszam!
Иዒևгጬφαсе ըврጾճխгի μէпроскостО աпрጇхαςαп
Уη գонт ቹխχуጠሼОщирсጪтвι ցеվоψе
ናвсሢбωዔ ፒуψոфኅф аባИхр кէφол
Αአևглеኟ оτቇσեбоሷይ рс
ጭጾαшኟղեб իጌийа ፔнፒслΥмаւιցዒւ օς
ቼр սևч խдιвсιህՋιпещеμа ኗжυ քэρыб
Para pedires a tua entrega do Restauracja Orientalna Sajgon em Katowice, só precisas de abrir o site ou app da Glovo e clicar na categoria «Azjatyckie”». Depois, coloca a tua morada para ver se a entrega do Restauracja Orientalna Sajgon está disponível em Katowice. A seguir, podes escolher os produtos que queres e adicioná-los ao teu
Kurczak z brokułami Dzisiaj dla odmiany kurczak z brokułami w sosie. Domowy, ciepły i pyszny kurczak z brokułami i sosem może zostać podany na codzienny obiad jak i bardziej odświętny. Generalnie kurczak z brokułami w sosie śmietanowym, serowym lub parmezanowym, a czasami także sosem pieprzowym cieszy się zazwyczaj dużym powodzeniem wśród moich znajomych. Oni uwielbiaj proste dania o mocnym aromacie i charakterystycznym smaku. Właśnie dlatego ostatnio przygotowałam dla nich dwie propozycje na obiad, a mianowicie: kurczak z brokułami i kurczak z grzybami. Co ciekawe, to właśnie kurczak z brokułami cieszył większym powodzeniem, co w sumie mnie ucieszyło, bo uważam, że zielone warzywa powinny stanowić podstawę zdrowej diety. Postarałam się więc i nałożyłam im zdecydowanie dużo brokułów. Moja satysfakcja była wielka. A ty, lubisz brokuły – z czym je podajesz i w jakich daniach łączysz? Tym razem zapraszam na stronie jest nowy przepis na danie z drobiu, tym razem kurczak z brokułami. Kurczak z brokułami Kurczak z brokułami – składniki: 1 kurczak lub 1400 g udek lub podudzi 300 ml śmietany lub mleka kokosowego 2 łyżki oleju 2-3 duże cebule lub 2 mniejsze 2 brokuły przyprawa do kurczaka lub sól, pieprz i zioła prowansalskie można dodać 2-4 łyżki tartego parmezanu (dla osób uczulonych na nabiał proponuję parmezan wegański na bazie tłuszczów roślinnych, do kupienia w intrenecie) 2-3 ząbki czosnku 4 łyżki mąki pszennej lub mąki ryżowej (w przypadku, gdy używasz udek) Kurczak z brokułami – przepis: Cebule obieram, kroję w piórka i smażę na patelni. Czosnek obieram i przeciskam przez praskę, odkładam na bok. Kurczak lub udka myję, osuszam i przekrawam na pół (w przypadku udek) lub dzielę na kawałki kurczaka. Rozgrzewam olej, obtaczam kawałki mięsa w przyprawach wymieszanych z mąką. Smażę na złoto z obu stron. Można również ten moment ominąć, wtedy kurczak będzie jeszcze jaśniejszy. Kawałki układam w garnku, dolewam szklankę wody, przykrywam pokrywką i duszę przez 40 minut z dodatkiem cebuli i czosnku. Gdy mięso jest miękkie dolewam śmietanę lub mleko kokosowe, dodaję przyprawy i brokuły. Przykrywam i duszę jeszcze przez 15 minut. Pod koniec dosypuję parmezan. Kurczak z brokułami ląduje na talerzach, czasami posypuję go jeszcze dodatkowo łyżeczka parmezanu. Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI
Zupa jarzynowa z cukinią i soczewicą. Makaron stir-fry z kurczakiem, brokułami i marchewką. Noodle z kurczakiem teriyaki i warzywami. Kurczak w sosie pomarańczowym. Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i szpinakiem. Curry z kurczakiem, dynią i brokułami. Kotlety brokułowe z kaszą jaglaną. Składniki: kurczak i brokuły w sosie 4 sery opak. makaronu zęby lub kolanka podwójna pierś z kurczaka duży brokuł sos do spagetti "4 sery" tłuszcz kucharek sól,pieprz przyprawa do kurczaka 6 plasterków żółtego sera śmietana,woda do sosu Sposób przygotowania: kurczak i brokuły w sosie 4 sery Makaron gotujemy al smażymy na patelni z dodatkiem kucharka i wysmarowanego tłuszczem naczynia żaroodpornego wsypujemy makaron i wierzchu układamy różyczki zalewamy soem przygotowanym wg przepisu na opakowaniu i przykrywamy żółtym w piekarniku nagrzanym do 180*C przez 40 min. Zobacz film: Sałatka z kurczaka Podobne przepisy PRZEPISY PRZEPISY PRZEPISY Kurczak w sosie cytrynowym po chińsku; Kurczak w sosie cytrynowym z kaparami; Kurczak w sosie cytrynowym fit; Przepis na kurczaka w sosie cytrynowym po chińsku. Składniki: 2 piersi z kurczaka, 200 g ryżu jaśminowego, 2 cebule dymki, 1 papryczka chili, 1 łyżka sosu sojowego, sok z 1/2 cytryny, 1 jajko, 100 g mąki kukurydzianej, odrobina
Składniki pierś z kurczaka 4 sztuki Fix Spaghetti 4 sery z brokułami Knorr 1 opakowanie brokuły 300 gramów majonez 150 gramów Curry Knorr 1 łyżeczka cytryna 1 sztuka żółty ser 250 gramów Przygotowanie krok po krokuKrok 1Ugotuj piersi z 2Rozdziel brokuły na różyczki i ugotuj w rosole po 3Ugotuj Fix Knorr cztery sery z brokułami zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Możesz użyć również rosołu po 4Zdejmij sos z ognia i połącz go z majonezem, sokiem z cytryny oraz 5Do żaroodpornego naczynia przełóż pierś z kurczaka, na górę brokuły, zalej wszystko serowo-majonezowym sosem i posyp startym 6Piecz w temperaturze 180 °C przez 20 minut. Podawaj z w Waszym wykonaniu

Kurczak teriyaki z papryką i brokułami - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Piersi kurczaka oczyścić, opłukać, osuszyć, pokroić w niewielką kostkę, oprószyć solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać olej, podsmażyć mięso na rumiano. 2. W tym czasie brokuła podzielić na różyczki, opłukać.

Szybko, smacznie i do tego orientalnie - pyszny kurczak w towarzystwie brokułów z domowym sosem teriyaki - z ryżem basmati ... Koniecznie wypróbujcie ten przepis! SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja 480 kcal) 2 woreczki ryżu basmati 600 g mięsa z udek kurczaka 1 szt. brokuła - 500 g 1,5 łyżki oleju sezamowego sól, pieprz podprażony na suchej patelni sezam - 1 łyżka Sos teriyaki: 100 ml wody 50 ml sosu sojowego (ciemnego) 1 łyżka miodu 1 łyżeczka octu ryżowego 1 łyżeczka brązowego cukru 1 łyżeczka startego świeżego imbiru 3 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę) do zagęszczenia: wymieszane 4 łyżki wody + 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej PRZYGOTOWANIE Ryż gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Z mięsa usuwamy ewentualny tłuszcz - kroimy w paski. Przyprawiamy solą i pieprzem, dodajemy olej sezamowy - mieszamy i odstawiamy na kwadrans do lodówki. Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy al dente - 4-5 minut w osolonym wrzątku - odcedzamy i hartujemy kilka minut w zimnej wodzie (zachowuje wtedy piękny kolor i sprężystość). Składniki sosu (prócz zagęszczenia) - mieszamy. W woku lub na patelni przesmażamy kurczaka - kilka minut z każdej strony. Zdejmujemy na bok ,wylewamy powstały sos i wlewamy sos teriyaki - doprowadzamy do wrzenia i zagęszczamy przygotowaną zawiesiną. Dodajemy usmażone mięso i brokuły - mieszamy i chwilkę razem podgrzewamy. Podajemy z ryżem i prażonym sezamem. Smacznego :) 1 porcja - 480 kcal: - białka - 35 g - tłuszcze - 7 g - węglowodany - 52 g - błonnik - 4,75 Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie źródło inspiracji
Sposób przygotowania makaronu z kurczakiem i brokułami w sosie serowym: 1. Gotowanie rozpoczynamy od przygotowania wszystkich składników. Kurczaka kroimy w około 1,5 centymetrową kostkę. 2. Doprawiamy według uznania ulubionymi przyprawami (w moim przypadku jest to papryka ostra i słodka, sól i pieprz). 3. Szybka propozycja obiadowa. Dania główne Sosy sos śmietanowy Składniki: 1 duży brokuł kg piersi z kurczaka 1 duża śmietana 18% (o temp. pokojowej) 1 łyżka oleju rzepakowego sól (najlepiej himalajska) mielony pieprz Ocena: (średnia z 183 głosów) Kurczak z brokułami w sosie śmietanowym - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Brokuł dzielimy na małe różyczki. Wrzucamy go na lekko osolony wrzątek i gotujemy ok. 5 minut. Odcedzamy, przelewamy zimną woda. Piersi z kurczaka kroimy na dość cienkie kawałki. Oprószamy solą. Smażymy na rozgrzanym oleju rzepakowym, aż będą gotowe w środku. Następnie dodajemy brokuły, moment przesmażamy. Zalewamy śmietaną. Doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy. Gotujemy do momentu, aż śmietana zacznie wrzeć. Wtedy od razu ściągamy z ognia. Możemy serwować jako samodzielne danie lub z dodatkiem np. makaronu. Porady Do takiego kurczaka pasuje np. makaron. Ja podałam go z makaronem nudle orkiszowym. Dodaj do książki kucharskiej Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny. Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Podobne przepisy .